Главная / Новости

 

Хроника дня

Минздрав предупредил: детям — меньше углеводов, подросткам — больше белка

Минздрав Украины впервые за 18 лет изменил нормы питания.

Указ об этом (с подробными таблицами) был опубликован на портале Верховной Рады.

Взрослому населению ведомство порекомендовало снизить суточное потребление углеводов (норма понижена на 50 граммов), но есть больше белка (на 12 граммов) и жиров (на 15 граммов).

Детям и подросткам украинский Минздрав в среднем на 15% снизил суточную норму по калориям. Рекомендация ведомства: детям есть меньше сладкого (источник быстрых углеводов, от которых набирают вес), а подросткам — больше мяса (белков), меньше жира (сало, масло) и углеводов.

В министерстве новые нормы считают более сбалансированными и полезными для здоровья. В частности, старые рекомендации были завышенными по углеводам, что провоцировало у детей появление лишнего веса и развитие ожирения. Подросткам же нужно «наращивать массу», для чего особенно полезна белковая пища.

Минздрав предупредил: детям — меньше углеводов, подросткам — больше белка
Источники белка.

Однако в ведомстве не уточнили, как совместить повышенное содержание белка в рационе подростков (т. е. мяса и молочных продуктов) с размером прожиточного минимума для школьников, который с декабря 2017 года составляет 1860 гривен.

1
Подписывайтесь на наш канал в Telegram @timerodessa (t.me/timerodessa) - будьте всегда в курсе важнейших новостей!
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через свой аккаунт в

????????...

Видео



????????...