Главная / Новости

 

Хроника дня

В Украине растёт количество суицидов — одесситам посоветовали не читать перед сном новости

Во Всемирный день психического здоровья, который отмечается ежегодно 10 октября, одесские специалисты рассказали журналистам, как сохранить психическое здоровье.

Врач-психиатр, психотерапевт Алексей Кругляченко констатирует, что в последние годы количество суицидов в Украине увеличилось на 7-10%, соответственно, повышается и уровень психических заболеваний, в то время как 3 года назад количество намеревающихся покончить жизнь самоубийством среди украинцев, наоборот, уменьшалось.

«Населению не хватает психического здоровья. К сожалению, большую часть жизни люди проводят на работе, отчего страдает качество нашей жизни. В результате в большинстве случаев возникает хронический стресс», — отметил врач.

Для подавления расстройств некоторые люди прибегают к употреблению наркотических веществ или алкоголя, однако специалисты заверяют, что ни к чему хорошему это не приведёт.

Психотерапевт Алексей Кругляченко рекомендует одесситам не избегать помощи специалистов, так как ничего страшного и постыдного в этом нет. Кроме того, сохранить психическое здоровье помогут хобби, спорт и полноценный сон. Кругляченко также рекомендует меньше читать и смотреть новости, которые зачастую несут негативную информацию, а также хотя бы за час до сна не включать смартфон, компьютер или ноутбук.

Скачивайте мобильное приложение ТАЙМЕРА для вашего мобильного телефона на iOS или Android!
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через свой аккаунт в

Новости партнёров:

Видео

Как это было: дебош участников АТО в одесском парке и их усмирение

12 октября трое пьяных мужчин в камуфляже в парке Шевченко цеплялись к прохожим и всячески провоцировали конфликт. Наконец, они своего добились, но результаты оказались не в их пользу.