Главная / Новости

 

Материалы по теме

Новости

День психического здоровья: в одесской библиотеке рассказали, как не дожить до суицида

10 октября во всём мире отмечается День психического здоровья, и по этому поводу в научной библиотеке им. Грушевского в Одессе даже прошло специальное мероприятие с участием врачей-психиатров.

2 3
Новости

В Украине растёт количество суицидов — одесситам посоветовали не читать перед сном новости

Во Всемирный день психического здоровья, который отмечается ежегодно 10 октября, одесские специалисты рассказали журналистам, как сохранить психическое здоровье.

Хроника дня

Врачи рассказали одесситам, как сохранить здоровье и хорошее настроение в жару

Резкое повышение температур летом серьёзно сказывается на людях в возрасте от 65 лет, а также на страдающих от хронических сердечно-сосудистых заболеваний, и по этому поводу одесские медработники дали ряд важных рекомендаций.

Так, на состоявшейся 30 июня встрече с журналистами заведующий кардиологическим отделением консультативно–диагностической поликлиники горбольницы № 5 Олег Андрианов посоветовал регулярно проветривать помещения. Делать это необходимо при отсутствии жары — ранним утром или в ночное время (кондиционирование помещений понижает риски летального исхода от перегрева почти на 80 %).

Врачи рассказали одесситам, как сохранить здоровье и хорошее настроение в жару

Кроме того, лицам из групп риска и детям не стоит долго находиться на солнце и держаться в тени, если всё–таки нужно выходить на улицу. Важно и пить достаточное количество воды, не дожидаясь жажды, причём жидкость следует употреблять небольшими глотками каждые 15-20 минут, а вот от сладких и газированных напитков стоит отказаться. Лучше всего для утоления жажды и восполнения водного баланса организма подходят зелёный чай и минеральная вода без газа. Именно они богаты магнием, калием и натрием, которые теряют клетки в жаркое время. Если же под рукой нет таких напитков, то, как отмечает кардиолог, нужно подсолить обычную воду в следующей пропорции: 1 г соли на 1 л воды.

А семейный врач центра первичной медико–санитарной помощи № 14 в Одессе Наталья Барбан рекомендует носить только светлую одежду из льна или шёлка и не забывать о головных уборах. Все эти рекомендации входят в специальный список, разработанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2011 году.

Распознать же тепловой удар можно по таким признакам: головокружению и потеря сознания. Такого пострадавшего необходимо как можно скорее перенести в тень и наложить мокрые компрессы ему на шею, голову и паховую область. Если же и после таких мер человеку не становится лучше, то необходимо вызвать скорую помощь.

Добавим, что помимо перегрева и обезвоживания летом усиливается риск заражения различными инфекциями, а потому стоит тщательно мыть руки, а также овощи и фрукты.

1
Подписывайтесь на наш канал в Telegram @timerodessa (t.me/timerodessa) - будьте всегда в курсе важнейших новостей!
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через свой аккаунт в

Загрузка...

Видео

День Победы на Аллее Славы: как это было в 2020-м

ТАЙМЕР представляет вниманию читателей видеорепортаж о праздновании Дня Победы на Аллее Славы в Одессе.

Инфографика



перекредитування онлайн позик
Загрузка...