Главная / Новости

Хроника дня

Хорошая новость для любителей свежего пива – оно помогает похудеть и защищает сердце

Испанские учёные из университета Барселоны пришли к выводу, что пиво совершенно не угрожает человеку полнотой, а наоборот, при правильном употреблении напитка, помогает избавиться от лишнего веса.
Учёные утверждают, что 500 граммов пива в день способны снизить давление и нейтрализовать диабет, а также помогут сбросить лишний вес, если при употреблении напитка не злоупотреблять жирными закусками.
В ходе исследования учёные проверили реакцию на пиво у 1249 мужчин и женщин, которым было далеко за 50. Те из них, кто придерживался умеренной диеты и пил по кружке пива в день, либо теряли вес, либо просто не полнели.
Учёные объясняют, что в пиве много фолиевой кислоты, витаминов, железа и кальция, которые защищают сердце и сосуды. Все эти полезные элементы с лихвой перекрывают негатив от пивного алкоголя.
Само собой, ждать эффекта от пива, которое продаётся в бутылках и долго хранится, не стоит. А вот свежесваренный напиток способен больше порадовать, чем навредить – даже если пить больше кружки в день. Испанские доктора советуют просто исключить закуски, подобные чипсам, а также как можно больше ходить пешком.
Учёные напомнили, что в 500 граммах пива содержится не более 200 калорий – столько же содержится в чашке кофе со сливками. А сжечь 200 калорий можно, неспешно побегав 15 минут.
По материалам:
«Багнет»

Подписывайтесь на наш канал в Telegram @timerodessa (t.me/timerodessa) - будьте всегда в курсе важнейших новостей!
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через свой аккаунт в

Загрузка...

Видео

Салют в честь Дня Победы в Одессе

9 мая 2021 года празднование Дня Победы в Одессе завершилось салютом.

1


Загрузка...