Главная / Новости

 

Хроника дня

Сергей Бадюк: для полноценной тренировки нужно минимум снарядов и турник

Актёр, телеведущий и мастер спортивных единоборств Сергей Бадюк провёл 11 августа второй семинар для молодёжи Киевского района.

Как передаёт корреспондент ТАЙМЕРА, на этот раз он продемонстрировал несколько упражнений из своей системы workout.

Желающих пообщаться со спортсменом было не меньше, чем в прошлый раз, были даже уже знакомые лица, которые пришли во второй раз.

11 августа Сергей Бадюк продемонстрировал также содержимое своего мешка, который, по его словам, заменяет ему целый тренажёрный зал и повсюду следует за спортсменом.

«Как видите, никаких хитростей у меня тут в мешке нет, купить эти вещи можно запросто, – рассказывал спортсмен, раскладывая снаряды. – Тренироваться можно где угодно, но обязательно должен быть где-то турник. Я, впрочем, даже если не найду турник, то всё равно «приспособлю» под него какой-то забор или что-то ещё».

Затем Сергей Бадюк продемонстрировал комплекс упражнений по укреплению мышц голени, ног, рук и плечевого пояса. С некоторыми пришедшими он даже посоревновался в подтягиваниях. Показателями своих визави спортсмен остался доволен.

7
Подписывайтесь на наш канал в Telegram @timerodessa (t.me/timerodessa) - будьте всегда в курсе важнейших новостей!
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через свой аккаунт в

Загрузка...

Видео

Об операции по подъёму Delfi рассказали на специальной пресс-конференции

11 сентября в Одессе состоялась пресс-конференция, на которой представители осуществлявших эвакуацию танкера Delfi компаний рассказали подробности операции.

Инфографика



перекредитування онлайн позик
Загрузка...